水分補給を！

朝は元気にシャキッとしてました。

強い陽射しと水分不足で夕方には可哀想な状態になりました。

もうダメなのかー

大丈夫！

たっぷり水分補給の後、1時間ぐらいで

復活しました。

私たちも水分補給を充分に。

そして汗とともにミネラル分も出ていくので

ミネラル分も摂るように心がけましょう。

暑さに負けず、コロナに負けず、

この暑い夏を乗り切りましょう。

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